sauna en wellness gent lochristi - L\’Eau de Lo

Infrarood volgens Wikipedia:

“Infrarood of infrarood straling, voor het oog niet waarneembare elektromagnetische straling, met tussen circa 780 nanometer en 1 mm (106 nm), dus tussen het (zichtbare) rode licht en de microgolven.”

 Volgens Gezondheid.be:

“Anders dan de klassieke ‘Finse’ sauna is de werking van een infraroodsauna gebaseerd op de (onzichtbare) infrarood stralingswarmte die opgewekt wordt met diverse types van stralers. Het kenmerk van infrarood warmte is dat deze warmte wordt overgebracht naar de huid zonder dat er warme lucht aan te pas komt. Een infraroodsauna is dus eigenlijk geen sauna maar een (stralings) warmtecabine.”

Dit zeggen wij:

·     De warmtestraling van deze lampen dringt diep door in de huid. Hierdoor worden de huid en onderliggende spieren verwarmd. Als gevolg hiervan verwijden de bloedvaten zich en zo wordt de bloedcirculatie en de afvoer van afvalstoffen gestimuleerd.

·     Er bestaat enige aanwijzing dat regelmatig gebruik van infrarood-sauna een gunstig effect heeft op het cholesterolgehalte in het bloed bij mensen met verhoogd cholesterol. 

·     Sauna (klassieke en infrarood) heeft mogelijk een regulerende invloed op de bloeddruk. Onder invloed van de hitte in de sauna daalt de (diastolische) bloeddruk.

·     Een aantal studies, vooral in Japan, wijst op een mogelijk gunstig effect van infrarood-sauna op de hartfunctie en de inspanningscapaciteit bij patiënten met congestief hartfalen of hartinsufficiëntie. Dit is een hartaandoening waarbij het hart niet meer in staat is om -met name bij verhoogde lichamelijke inspanning- voldoende bloed door het lichaam te pompen.

·     Acute spier- en gewichtspijn: er bestaan aanwijzingen dat infrarood een tijdelijke pijnverlichting kan geven bij acute spier- en gewrichtspijnen. Bij acute ontstekingspijnen is warmtebehandeling tijdens de eerste 48 uur evenwel af te raden.

·     De infrarood-cabine kan gebruikt worden voor een zg. passieve opwarming voor sportbeoefening.

Wij raden u aan, om veiligheidsredenen, om deze cabine maximaal 2x daags te gebruiken. Overdadig gebruik kan inwendige schade aanbrengen.

Het is ten sterkste af te raden om na het gebruik van deze lampen een koude douche te nemen.