sauna en wellness gent lochristi - L\’Eau de Lo

Infrarood volgens Wikipedia:

“Infrarood of infrarood straling, voor het oog niet waarneembare elektromagnetische straling, met tussen circa 780 nanometer en 1 mm (106 nm), dus tussen het (zichtbare) rode licht en de microgolven.”

 Volgens Gezondheid.be:

“Anders dan de klassieke ‘Finse’ sauna is de werking van een infraroodsauna gebaseerd op de (onzichtbare) infrarood stralingswarmte die opgewekt wordt met diverse types van stralers. Het kenmerk van infrarood warmte is dat deze warmte wordt overgebracht naar de huid zonder dat er warme lucht aan te pas komt. Een infraroodsauna is dus eigenlijk geen sauna maar een (stralings) warmtecabine.”

Dit zeggen wij:

·     De warmtestraling van deze lampen dringt diep door in de huid. Hierdoor worden de huid en onderliggende spieren verwarmd. Als gevolg hiervan verwijden de bloedvaten zich en zo wordt de bloedcirculatie en de afvoer van afvalstoffen gestimuleerd.

·     Er bestaat enige aanwijzing dat regelmatig gebruik van infrarood-sauna een gunstig effect heeft op het cholesterolgehalte in het bloed bij mensen met verhoogd cholesterol. 

·     Sauna (klassieke en infrarood) heeft mogelijk een regulerende invloed op de bloeddruk. Onder invloed van de hitte in de sauna daalt de (diastolische) bloeddruk.

·     Een aantal studies, vooral in Japan, wijst op een mogelijk gunstig effect van infrarood-sauna op de hartfunctie en de inspanningscapaciteit bij patiënten met congestief hartfalen of hartinsufficiëntie. Dit is een hartaandoening waarbij het hart niet meer in staat is om -met name bij verhoogde lichamelijke inspanning- voldoende bloed door het lichaam te pompen.

·     Acute spier- en gewichtspijn: er bestaan aanwijzingen dat infrarood een tijdelijke pijnverlichting kan geven bij acute spier- en gewrichtspijnen. Bij acute ontstekingspijnen is warmtebehandeling tijdens de eerste 48 uur evenwel af te raden.

·     De infrarood-cabine kan gebruikt worden voor een zg. passieve opwarming voor sportbeoefening.

Wij raden u aan, om veiligheidsredenen, om deze cabine maximaal 2x daags te gebruiken. Overdadig gebruik kan inwendige schade aanbrengen.

Het is ten sterkste af te raden om na het gebruik van deze lampen een koude douche te nemen.

Een stoombad is een ruimte waarin veel stoom geproduceerd wordt zodat het er aangenaam warm wordt. De luchtvochtigheid wordt zo hoog gebracht dat er mistvorming optreedt. De temperatuur ligt rond de 50°C. Voor iedere liter water die op de huid condenseert komt 650Watt aan warmte vrij. Hoe meer mensen er in de cabine aanwezig zijn hoe warmer het dan ook zal worden … Stoombaden waren vroeger, en vandaag ook nog steeds, zeer populair in Turkije.

De 1e en de 3e zondag van de maand (om 14u) geeft onze Turkse masseur een honingsessie in het stoombad. Deze honingsessie is een weldaad voor uw huid en zintuigen.

Nadien kan u reserveren voor een weldoende massage of zeep- en scrubmassage op een verwarmde marmeren tafel. (09.348.05.00)

Een luchtbad is een essentieel onderdeel van de afkoeling tijdens een saunacyclus.

Door het verblijf in de “koude” buitenlucht, worden met name de longen gekoeld. Eventueel in de longblaasjes gevormd condensatiewater, zal met de ademhalingslucht, tijdens het luchtbad verwijderd worden.

Tijdens het luchtbad dient men rustig te wandelen of te bewegen, sterke lichaamsactiviteit moet worden afgeraden. Het is niet goed om tijdens het luchtbad te zitten of te liggen omdat men daardoor de kans loopt ongemerkt teveel af te koelen. Een luchtbad kan bestaan uit een kamer met openstaande ramen tot en met een luxe tuin met zonneweide of een groot dakterras.

L’Eau de Lo wenst u alvast een gezellig en gezond eindejaar toe.

Tijdens de eindejaarsperiode zijn wij ook open op dinsdag van 11u00 tot 17u00. Op 24 en 31 december zijn wij open van 11u00 tot 17u00. Op 25/12 en 01/01 zijn wij gesloten. Op 26/12 en 02/01 open van 15u00 tot 23u00.

Bent u nog op zoek naar een origineel cadeau voor uw geliefde, uw vrienden of familie. Maak dan zeker eens kennis met de L’Eau de Lo cadeaubonnen.

Deze kan u vanaf nu online bestellen op deze website.

L’Eau de Lo geeft interview voor het Nieuwsblad:

Uitbater wellnesscentrum licht gezonde effecten toe

LOCHRISTI - Nu het warme weer eraan komt, zoeken mensen spontaan de meest schaduwrijkste plekjes op om even te verkoelen. Bij dergelijk snikheet weer is een sauna de laatste plaats waar aan gedacht wordt. ‘Toch is een sauna bij heet weer verfrissender dan om het even welke koude douche’, weet Christophe De Saedeleer, uitbater van het complex L’eau de Lo in Lochristi. Olivier Scheir, foto’s Frederiek Vande Velde
De saunabusiness in onze streken is de laatste jaren aan een formidabele opmars bezig en voor wie er nog aan twijfelt: sauna is gezond en dat op alle leeftijden. ‘In Finland is er een gezegde dat wie naar de sauna kan gaan, er ook binnen mag’, lacht De Saedeleer.

> Lees de rest van dit artikel bij
« Lees meer »

In Finland zeggen ze: Wie naar de sauna toe kan lopen, kan ook de hete kabine in!
Met andere woorden, sauna is voor alle leeftijden. De enige uitzondering op deze regel zijn baby’s, want die zijn niet in staat hun eigen lichaamstemperatuur goed te regelen. Maar verder zijn er geen restricties voor gezonde mensen. Een ieder kan genieten van de ontspannende werking van de sauna.

In het kort: Je geeft je lichaam een training, je ververst de vochtreserves, je bouwt weerstand op en je geeft je lichaam en je psyche rust en ontspanning.

In de sauna oefent ons lichaam.

De hoge temperaturen in de sauna kabine zorgen ervoor dat al in de eerste paar minuten de huidporiën zich openen en onze zweet-kliertjes in werking komen. Door invloed van de warmte vindt in ons lichaam een vaatverwijding plaats. De versnelde doorbloeding van de huid dient net zoals het zweten als afweer tegen de temperatuur. We gaan zweten om ons lichaam door middel van verdamping te koelen. Het vocht dat nodig is om te zweten wordt direct aan ons bloed onttrokken, waardoor de bloeddruk nog meer zal dalen. Gelukkig hebben we in ons lichaam voldoende “vochtdepots” liggen en kunnen onze organen heel wat vocht missen, zodat dit tekort aangevuld kan worden.

Ontdek het effect van onze opgietsessies met etherische olieën op de saunaoven. Tussendoor krijg je de tijd om af te koelen en bieden we u gekoeld fruit aan… een beleving op zich…

Op zoek naar een deugddoend cadeau. Probeer dan zeker eens onze cadeaubon. Een gelaatsverzorging, een relaxerende rug- of nekmassage of een arrangement op maat. Kom gerust even binnen en vraag meer info en mogelijkheden aan onze medewerkers.
Met een cadeaubon van L’Eau de Lo scoor je zeker, want wie wordt nu niet graag in de watten gelegd.

Bestel HIER uw cadeaubon

Koel als beginner nooit te snel af. Neem steeds de tijd om af te koelen en uit te rusten, want dit is de essentie van een sauna.

- Ga even naar de ligweide, neem frisse lucht en eet een fris stuk fruit in de buitenlucht.

- Neem een frisse douche en laat de huid heerlijk tintelen.

- Koel rustig af in ons zwembad, binnen of buiten.

- Neem gerust een kwartier rust, want de rustperiode is zeker even belangrijk als de saunakuur zelf.